La médecine Ayurvédique une autre alternative

Selon cette médecine indienne, notre état de santé serait influencé par nos émotions, nos sentiments et notre environnement. L’ayurvéda influe sur l’hygiène de vie pour rééquilibrer nos énergies. Elle nous apprend à nous aimer pour mieux nous soigner.

En sanskrit, « ayur » signifie force vitale, et « veda » connaissance. Cette « science de la vie » est issue des textes sacrés de l’Inde, où elle est pratiquée depuis 5 000 ans. D’abord préventive, cette médecine repose sur une vision globale de l’être humain, associant ses états de santé physique et mentale ainsi que l’influence de son environnement quotidien. Le but étant de ramener un meilleur équilibre entre ces paramètres. On peut également « diagnostiquer » chaque personne selon trois énergies vitales fondamentales, appelées doshas : Vâta, Pitta et Kâpha.

Ces dernières, selon leur prépondérance, déterminent un type physique et psychologique. Les risques de tomber malade sont liés à la façon dont les doshas sont équilibrés. Pour planifier un traitement, les praticiens d’ayurveda considèrent l’état des doshas en mesurant le pouls à différents endroits du corps. Ils élaborent ensuite un programme thérapeutique personnalisé, basé sur des règles d’hygiène de vie, des préparations d’herboristerie ou d’aromathérapie (huiles essentielles), des massages, des exercices physiques, de respiration et/ou de méditation.

L’Ayurvéda considère que tout ce qui est dans l’Univers est aussi présent en nous. Et cela fait surtout référence aux 5 éléments : l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre. C’est un système complet qui est reconnu comme médecine traditionnelle par l’Organisation Mondial de la Santé (OMS)

Médecine ayurvédique : plus qu’une thérapie, un art de vivre

Notre société a profondément modifiée notre comportement et notre alimentation déséquilibrant ainsi notre harmonie avec la nature et nos doshas. La médecine Ayurvédique permet à l’individu de ne plus être influencé par ce que voient ses yeux ni obéir à un code alimentaire élaboré, mais d’être à l’écoute de son corps en lui donnant de façon équilibrée ce qu’il nous réclame et non ce qu’on lui dicte.