Tensions politiques, économiques, climatiques, ambiance survoltée au travail, agressivité dans les transports, stress à la maison, effet de ras le bol ou de déprime, coups tordus et désillusions : comment garder la tête froide et le cœur en bon état ? Voici donc, en cette période un peu compliquée, trois astuces personnelles éprouvées pour y arriver. C’est une ordonnance anti-stress que l’on pourrait nommer « méthode des 3 R »
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